Onnellisuus

Minulla on viime aikoina ollut tosi vaikeaa ja surullista aikaa elämässäni. Vaikka jotkut arkipäivät ovat tuntuneet siltä että haluaisi töissä purskahtaa kyyneliin olen silti oppinut näkemään monista asioista paljon positiivista ja siitä olen hetkeksi saanut unohdettua kaikki surulliset asiat ja saada hetken keskittyä olemaan onnellinen. Ja haluan muistuttaa teitä kaikkia että jokainen teistä ihanista on oikeutettu olemaan onnellinen. ♥ Tässä alapulella olen kirjoittanut kolmesta asiasta jotka ovat auttaneet minua pysymään onnellisena.

Keskity positiiviseen

Usein ihminen haluaa ajatella kaikesta negatiivisesti ja usein siinä negatiivisuudessa käy niin että loppujen lopuksi mikään ei ole enään positiivista. Annan vaikka tästä esimerkin, sanotaan näin että sinulla on ollut ihan tavallinen arkipäivä ja päivän aikana on tullut vastaan pelkästään negatiivisa asioita niin vaikka näin on käynyt koita kuitenkin (vaikka vaikeaa se on) löytää viimeistään yksi poitiivinen asia omasta arkipäivästäsi, koska jos sinulla on viimesitään yksi positiivinen asia joka on tapahtunut päivän aikana niin voin vaan sanoa että tämä helpottaa elämääsi paljon!

Kehu itseäsi!

Tästä voin varmaan arvata että tämä on vaikeaa monelle tytölle/naiselle mutta se ei haittaa koska harjoitus tekee mestarin! Ihmisenä on aina helppo löytää itsestään pelkkiä negatiivisia asioita mutta opi joskus myös kehumaan itseäsi! Jokainen ihminen on hyvä jossain ja kaunis omalla tavallaan mutta useasti käy niin että ihminen itse ei vaan näe sitä. Jokainen ilta ennen nukkumaan menoa kirjoita pienelle lapulle viisi positiivista asiaa itsestäsi! Jos et keksi viisi asiaa aloita vaikka kolmesta asiasta. Nämä viisi sanaa voivat olla vaikka mitä! Ne voivat liittyä luonteeseen, osaamiseen tai vaikka  omaan ulkonäköön. Ja muista älä ole liian ankara itsellesi!!

Ympäröi itsesi ihanilla ihmisillä

Suuri osa onnellisuudesta voi tarttua toisita ihmisistä. Se voi olla vaikka kun kävelet kadulla ja ohi kävelevä ihminen hymyilee sinulle ja silloin hymyilet takaisin ja siitä itse tulen todella onnelliseksi. Onnellisuus voi tarttua tuntemattomista ihmisistä tai vaikka omista kaveristasi. Jos sinulla on joku tosi hyvä ystävä niin vietä enemmän aikaa hänen kanssaan jos hän todella saa sinut onnelliseksi ja paremmalle tuulelle. Tai jos perheesi saa sinut onnelliseksi vietä enemmän aikaa heidän kanssaan pitämällä vaikka pieni elokuva ilta kotona Tv:n äärellä. Muista kuitenkin yksi asia! Koita pysyä kaukana sellaisista ihmisestä joiden seurassa et viihdy koska silloin sinäkään et voi hyvin!